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Qigong For Vitality

Lollipop

Dai energia al tuo corpo. Libera e calma la tua mente con semplici pratiche di Qigong.

Come membro Communi-Qi potrai usufruire di:

• Routine complete di Qigong (non disponibili online)
• Pratiche classiche, 30 giorni di Qigong, Quattro Stagioni, Qigong per energia, sonno, ansia e altro
• Un incontro mensile "dal vivo" chiamato "Qi Chat"
• Un forum caloroso e accogliente dove puoi entrare in contatto con persone che la pensano allo stesso modo
• Discussioni sui concetti di Qigong e medicina tradizionale cinese, tra cui i cinque elementi, la teoria dello Yin Yang, i meridiani, la digitopressione e il tocco
• L'“Universo-Qi” dove esplorare idee e filosofie per progettare la propria “formula” per il benessere
• Mini corsi su confini sani, intenzione, “stato di flusso”, emozioni e argomenti correlati
• Meditazioni
• Domande e risposte
• Nuovi contenuti con nuovi video Qigong ogni mese

Diventare un membro Communi-Qi rende facile esercitarsi a casa, al lavoro, in viaggio o ovunque tu sia. Puoi scaricare le routine sul tuo dispositivo e guardarle ovunque e in qualsiasi momento!

Aggiungi facilmente i tuoi "preferiti" ai segnalibri in modo da poterli trovare quando ne hai bisogno.

Essere un membro Communi-Qi rende facile esercitarsi ogni giorno.

Muoviti al tuo ritmo. Le routine sono adatte ai principianti assoluti e a coloro che hanno già praticato il Qigong. Molti membri hanno praticato in passato, o stanno attualmente frequentando un corso di Qigong o Tai Chi, e utilizzano i video Communi-Qi “tra una lezione e l’altra”.

Il Qigong utilizza la respirazione profonda, il rafforzamento e lo stretching con movimenti lenti e delicati che non affaticano il corpo. È come una meditazione in movimento.

Il Qigong si basa sugli antichi concetti della Medicina Tradizionale Cinese e può aiutare:

• Aumentare l'energia
• Calmare la mente
• Migliora la digestione, il sonno e l'immunità
• Ridurre lo stress, la tensione e l'ansia
• Coltivare una sensazione di calma, chiarezza e vitalità

Il Qigong (qi gong, chi kung o Ki gou) è un antico esercizio cinese e una pratica di consapevolezza che assomiglia al Tai Chi, ma è più facile da imparare e praticare. Mentre il Tai Chi era originariamente un'arte marziale, il Qigong è stato sviluppato per migliorare la salute e la vitalità.

Il Qigong è un elemento della Medicina Tradizionale Cinese. Viene utilizzato per muovere e costruire il “Qi” o energia nel corpo. Quando il Qi è stagnante o carente, possono verificarsi dolore, affaticamento o tensione. Quando il Qi si muove liberamente attraverso i muscoli, le articolazioni, gli organi e i meridiani ti sentirai sano, vibrante e giovane.

Esercitati con Jeffrey Chand, RAc, Dipl. MTC

Agopuntore Registrato, Praticante di Medicina Tradizionale Cinese e Istruttore di Qigong con oltre 20 anni di esperienza.

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* Tutti i pagamenti verranno effettuati tramite il tuo account Google Play e potranno essere gestiti in Impostazioni account dopo il pagamento iniziale. I pagamenti dell'abbonamento si rinnoveranno automaticamente a meno che non vengano disattivati ​​almeno 24 ore prima della fine del ciclo corrente. Il tuo account verrà addebitato per il rinnovo almeno 24 ore prima della fine del ciclo corrente. Qualsiasi parte inutilizzata della prova gratuita verrà persa al momento del pagamento. Le cancellazioni vengono effettuate disabilitando il rinnovo automatico.

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